于老师：我一同学天天不开心，应该说是自她男朋友走后，我们看着干着急，可是她又什么都不和我们说，和我们在一起她干什么都打不起精神，有时候姐妹说她没有男朋友在还有我们，她就发脾气，我们应该怎么办好呢？？谢谢！

     我觉得你这么拼命的干，你能告诉我为什么吗？难道真是为达到你的所谓理想，你现在可能什么都不缺，物质金钱的诱惑就那么大吗？或许谁能真正看透你的内心，你的想法，你所能证明的全向世人证明了，比我强多了！精神是否这样下去能轻松吗？入魔道了？你又想过没有，当你老了动不了的时候，回味你究竟又能得到什么，又失去什么？有时正反是等于0的，甚至还可能是负数。你入那么多圈子，你忙过来吗？这不是网瘾了。我知道你心灵实际是空虚的，还知道好多...命运有时十分残酷，也有时友善。真希望你能改变一心 态............

    他是研究生的学历，我比较欣赏他的学识，和他走在一起让我的虚荣得到满足。可是他现在开始疏远我，冷落我，使我的虚荣心受到了极其强烈的伤害，你很难想象我现在的痛苦，我真得不想轻易离开他，甚至觉得要是像旧社会那样，一个男人可以取妾，那么我情愿做他的妾。不过如今社会上的妾已经变成了“二奶”。您怎么看待二奶？

博友：你好！

    坦率地说：二奶是比较低层次的第三者，因为二奶与第三者的主要区别是：二奶基本上依靠男人的钱财为生，一个女人不要自尊了，缺乏知识和技能、心灵空虚......才可能成为“二奶”。透过二奶现象，我们也可以感觉到现代人的一些通病：价值观混乱、过分重视金钱、缺乏崇高的信仰、迷失、轻浮、不自重、依赖心理过重、腐败、堕落......

    一个人是否会感到公平，关键在于他是否能够得到心理平衡，而心理平衡的关键是-----能够获得心理能量、得到心里升华、促进心理和谐。

    你必须明白，多数男人都喜欢拈花惹草，却不喜欢把感情问题搞得太复杂，不想离婚。当他们想降服某个女人的时候，往往就以自己的婚姻不合，自己的太太不好为借口，女人在这个时候非常容易上当，并为自己找到了爱对方的理由。其实，男人所说的话未必是真的，那只是他们俘虏女人的手段，而当男人的征服成功了以后，就开始要撤退了，然后就有意撒毁借口和面具。很多男人都有第三者，但很多男人都不想离婚，有些之所以选择了离婚，可能也是因为第三者逼的。

    男人往往是征服者，女人往往是被征服者，征服者只要完成了征服，他就满足了，于是，就会对对方失去兴趣，就会更多地关心和保护自己，而不想再为被征服者耗散能量，甚至面对被征服者会生出一些厌恶。男人感觉征服的过程是很刺激的过程。而被征服者之所以会被对方降服是因为她相信对方是爱她的，并且这爱给了她能量和自信，她只有守住这份爱才能守住能量和自信，所以她向对方交出了自己以后，就要苦心不断地去证明自己所得到爱是真实的，而对方的冷却让她感觉特别虚无、迷茫和痛苦。男人感兴趣的是征服的过程，女人感兴趣的被爱着的过程。

    第三者或婚外恋是有层次之分的，这种层次和需求层次是相对应的，不同层次的第三者或婚外恋，有不同的目的和特征。【1】生理和生存需求层次上的第三者或搞婚外恋的人，其主要目的是为了获得钱财或生理满足，他们要么就是把性看得很重，容易被对方的钱财或性感所打动，并且在这种关系中，容易出现肉体和钱财的交易。【2】安全和安稳的需求层次上的第三者或婚外恋的人，其主要目的是为了寻求对方的关照，袒护等，把对方当成靠山或保护伞，容易被对方的权势或钱财所打动，依赖对方的心理比较重，不够自强、自立、自信。【3】被认同、接纳需求层次上的第三者或婚外恋的人：其主要目的是，为了寻求对方对自己某方面或整体的认同和接纳，渴望证明自己符合对方界定的某种标准。这种第三者或婚外恋的人往往自信心不足，非常在意别人的评价，也比较虚荣、浮躁，容易被对方某方面的才能所打动，为了讨对方喜欢，习惯戴面具和盔甲，所以会觉得很累很压抑。【4】被理解、重视需求层次上的第三者或婚外恋：其主要目的是为了让对方理解自己的自身价值，并给予支持和重视，容易被对方的内在素质所打动，比较注重和对方的精神交流，也比较有理性和自重。【5】自我视线层次上的第三者或婚外恋的人：其主要目的为了寻求与对方在深层次上理解和沟通，享受心灵与心灵的共鸣，促进潜能的开发，容易被对方的高尚的思想境界和情操打动，在这个层次上，虽然两个人有比较亲密的接触，但那些都是比较次要的，是可有可无的，而最重要的是心灵与心灵的亲密与默契。

    现实生活中，真正美满的婚姻并不多，其实婚姻的重要意义和价值是-----在追求美满的过程中，彼此能够互相帮助，促进各自生命层次的提高。其实了解自己所扮演的第三者的层次，就等于了解自己为什么会成为第三者，以及成为第三者的目的。女人们在争夺男人的时候，往往是容易陷入自卑的怪圈就是说，也许你并不想真的和这个男人在一起生活，可是你一定要通过种种办法去证明他最爱的是你，从而证明你在这个男人心目中的位置，爱之所以让你感觉滋润，其中一个原因是因为爱给了你自信，但如果他最爱的不是你，而是别人，那么你就会觉得自己的价值被贬值了，自己被否定了，于是你的能量就会下降，你就会感到痛苦，所以爱情既让人很激动，又会让人很痛苦，尤其是在云里雾里的时候，一切都很难掌控，能量不稳定，所以心理情绪也会不稳定。女人在这个时候较愚蠢的是，竟然用一个人对她的情感怎么样，来确定自己的价值，所以这个时候的女人也非常狭隘。一个男人成就了她的全部世界，她人活着的目的，好像就是为了这个男人。其实不是别人不尊重你，而是你自己不尊重自己。你真诚对待自己，那么别人就没有办法不尊重你、不重视你、没有办法愚弄你、没有办法不真诚待你。

   记住：惟有提升自己才是摆脱一切烦恼的唯一出路！

      

    做人不能失错失机，也不能随风而行，在能力说话的社会里，必须为自己做好准备，让自己的心态随时保持弹性，有这样的想法就会更周全，对生活的态度也更能自在宽广。

    人人都追求成功，应该如何为成功下定义呢？成功与否只有自己做评判，绝对不要让其他人来定义你的成功，只有自己决定要成为什么样的人，做什么事，拥有什么，什么能使自己满意，什么令自己有成就感。

     人人都希望自己成功、快乐、幸福。但是希望究竟只是希望，在希望和现实面前，作为一个人，又应该如何去面对自己的未来呢？经验和方法刻意让我们在人生的道路上走得更好、更成功、能有自己的事业和光辉的前程。

    俗话说得好，十年磨一剑。 通常我们用十年的时间来完成自己的事业，这个时间说长也不长，说短也不短的时间片段。这个时间足够改变一个人，哪怕一个人遭遇了很多的磨难和无奈，哪怕一个人在人生中灿烂辉煌过。10年之后，我是谁，无疑给每个人都提出了一个非常深刻的问题，而且每一个10年也都在不断考量着我们的人生旅程中的每一个片段。

   成功是可以设定的，能够充分认识到自己时间和生命，是无可取代的宝贵资产。现实生活中，正确设定适当的目标，为这些目标而采取行动并坚持努力，这种特性是成功者达到了自己从没想象过的成就，而这一切源于他们能了解并运用有效的目标，设定原则。

    要了解真实的自我，不了解自己不可能成功。现实生活中的人们想到最接近的成功意义的词语是“使命”。首先，应该知道自己是独特的，绝无仅有的，独一无二的，你有自己个性、背景、观点、处世态度及人际关系，没有人可以取代也就是你的存在，绝对无法取代的价值。使命终究还要靠自己来完成，它是人生的目标，专属自己的，值得用全部的精神、力量去追求。

     知道自己想做什么是成功的重要因素之一。许多人都经历自我怀疑时期，甚至走入死胡同，要想改变这种状况，要做的是放松自己，退回自己的内心世界，让思绪和想像力自由飞翔。很多人将精力集中自己的短处上，这就是不成功的原因，他们把很多精力放在短处上，并不知道短处会影响我们的成功，最好的玫瑰花不是那些长刺最少的，而且开花最绚丽的，没有人仅仅减少了他的弱点而变得富有，只有发扬长处才能走向成功。

     世界上最大的悲剧是：有些人从来没有发现他们真正想做些什么。

   坚持自我     鞭策自我      相信自我     你就是成功者。

     完美型的座右铭是：如果值得做，就要做好。这与他们做得多快无关，而与他们做得多好有关。质量总比数量重要，他们时刻提醒世上还有高标准的存在。

    即使在婴儿阶段，完美型的人似乎已经懂得深思熟悉。他们很文静、随和。喜欢独处，他们自始自终认真依计划办事与组织能力强的父母心有灵犀，嘈吵和混乱会使他们心烦意乱，环境的改变及计划被打乱使他们无所适从。他是个严肃的孩子，他似乎从来不笑，才三个月大，就好像常在分析问题，这种性格在他一生中始终如一。在少年时期，他就严肃认真，值得信赖。他时常对轻率的态度感到不满，他并不认为生活有多欢乐，也从不相信用微笑就可以迎接清晨的来临。他性格内向、善于分析，即使生活在一个外向乐天的家庭里，也丝毫改变不了他的性格特征。成年后是个思想家，他们对待目标严肃认真，他们强调做事的先后次序和组织，他们崇尚美感和才智。他们不会一时冲动，寻找刺激，反之，他们会为自己的生活作长远且最好的安排。

    活泼型属于外向型，那么完美型就是内向型。活泼型的人喜欢说话，把所有情感都表露出来，那么完美型的人就是有深度、爱思考。活泼型带着玫瑰色眼镜看世界使，完美型却天生悲观，总是预料将来要面对的问题。预计工作的成本，完美型喜欢寻根问底，他们不会只满足于看到事物的表象，总要探索事物的内涵和真相。他们喜欢自己动手，为复杂的问题找出答案，即使是计划娱乐活动，也要有深远的意义。他们喜欢从未正式研究过的论题，他们跟善于统筹的教师心有灵犀，并以一定逻辑方式安排日常生活，他们喜欢从事一些被人们所欣赏他们能力的职业，他们分析生活的问题、深度思考是他们的优点。但如果把这些特点极端化又会令完美型人过于计较细节，没完没了地评价别人的表现，在他的眼光下，其他人会变得紧张烦躁。

    他们有长远的目标，只喜欢做一些有长远目标的事，他们不会花一个小时的时间来听琐事。所有天才都有完美型的特点：作家、艺术家和音乐家通常都是完美型的，他们天资聪颖，潜能若被恰当地激发得以发挥，便产生了巨人。他们是最有天赋、最具创造力的，他们识英雄、颂英雄，为感情挥泪，他们为伟人壮事而动容，为大自然的奇迹而惊叹。他们或许偶尔会列一些清单，但完美型的人把清单、表格图示看作是生命的重要部分。完美型的人喜欢很有条理地看数据，而活泼型注重的是人，完美型从总体上看问题，活泼型只看一个项目。 有些小事情我们根本没注意到，完美型却很在乎，他们能提出活泼型看不出的问题。

    完美型的人是各种极端的混合体，他们同时具有最高和最低两个极端，他们喜欢研究个性，因为可为他们提高自省的工具------同时他们又抗拒这样做，因为他们担心这些理论太简单、太容易明白，不值得研究，他们拒绝被放在盒子里，贴上标签，因为他们觉得自己不像其他性格的人，他们是独一无二的复杂的，甚至自己都不了解自己。有件事是真正的完美型人永远相信的，就是世界上没有人和他相似，他永远能证明自己是对的，而世界是错的，如果人人都能像他，他会很快乐。

问题：完美型的人容易抑郁

      完美型的人有时很难看出是喜是悲，因为他从不想让自己太激动，而事实上绝大部分生活都是严肃的。他不知道自己在通过情绪控制着他人。因为，当人们知道什么会令他情绪低落时，就会小心翼翼地避免，维持这种一触即发的紧张关系是十分困难的，所以人们在可能的情况下都会尽量不去接触这种人。完美型人老了以后，经常会变得更忧郁，他们觉得没人再会喜欢他们，并有意证明自己是正确的。他们总将事情私人化，常自找烦恼。他们对每句话都预先想好，并认为别人也会这样，所以他们相信每一句随意的话都暗藏深意。他们常常觉得被人遗忘，且不明白为什么人们不邀请他们参加社交活动，一旦被邀请，他们常给人消极的回答，令人败兴而回。他只想着消极一面的理论。当一个人的精神总是集中在消极面时，就会渐渐变得泪丧及忧郁。他实际上喜欢被伤害，而这个问题又使他们的视线集中在自己身上，更加顾影自怜而事实上，他们从消极面说出了曾被冷落了的事实。他们在很小的时候，就感到被抛弃和冷落。他们刻意收集一些别人的批评，如果他们听见房间里有人提及自己的名字，就知道有人一定在说他们的坏话。由于天生消极的倾向，完美型对自己的评价十分苛刻，在社交场合中他们往往感到不安，他们喜欢与活泼型作伴，因为后者能替代他们与人交谈。他们过低的自我评价往往来自于小时候家长和老师对他们的批评，他们很容易给完美型的人更多的负面思想;[例如：父亲说：他并不聪明。]他们往往需要十分含蓄的称赞，这点就连他们自己都没有意识到，他们常会说：“我从来没有做过，我的头发总像一团草，我不知穿什么好？”说这些话时，他们觉得自己很谦卑，但实际上他们就像摇着红旗在说：“我没有啊安全感”。实际上想做的是：要别人提高自己的形象，迫使我们说出恭维话，然后他们可能马上反对。因为他们标准高，每件事都要做得最好，但若将这些标准强加给别人，这就是性格的缺陷。

优点

情感方面

    深沉、好分析、严肃认真、目的性强、会作诗、聪明有创造力、有音乐与艺术潜能力、懂哲学、喜欢美丽、对他人敏感、自我牺牲、理想主义

工作方面

    计划性强、完美主义者、高尚品味、注意细节、固执、彻底、井井有条、整洁、会算计、能发现问题并解决问题，善始善终、喜欢制图、列清单、

交友方面

    交友谨慎、愿当绿叶不愿出面、忠实可靠、善于听抱怨、帮人解决问题、深切关怀他人、易激动、寻找理想伴侣

缺点

感情方面

    总记得负面的东西、情绪低落、以自我为中心、喜欢被伤害的感觉、自责、庸人自扰、忧郁症倾向

工作方面

    不能忍受别人的工作干不好、计划时间长、干事犹豫、愿分析而不愿干活、自我否定、难取悦、期望标准太高、需要别人赞同

交友方面

    不安全感、退缩、远离他人、爱批评人、感情内向、不喜别人反对、对立情绪、报复别人不原谅、矛盾重重、一贯怀疑别人的话

    完美型的人情绪低落往往是没有原因的，它往往是一种长期存在的情绪，或者说这类人较为容易记住生活中的不快越来越多，到最后变成低落的缘由。

    做你自己，因为生活永远不可能是完美的。

    人世间，什么最好，最宝贵的，解释多种多样但有一条是准确的，就是那些往往离我们最远，有最难得到的东西。

    我对自己的文字的看法不是很好，一方面不太流畅，总是有太多的阻滞感和压抑感；一方面又太入世，太用力，承载了很多不须有的功能。理想中的文字，是《百年孤独》。那些魔幻虚妄的故事，可以这样流畅自然，让人觉得这样没有阻隔地读下去到头，而一个人怎么能从那么深重沉痛的轮回里逃脱出来，让人缓缓落泪，只是清冷却不是绝望和撕心裂肺。

    长长吁一口气有点释然，不管自己的能力怎样是尽力了，不用再后悔，也不用再计较别人是怎么看，因为我挺直了脊梁。有人问我：“什么最影响你的工作？”我回答“情绪和道家学说。”虽然看上去，两者毫不相干，而且似乎不太合乎逻辑。影响我至深的两件事，一个便是情绪，一个便是庄子，与其说是一种影响，倒不如说是一种天然的本性。一般来说，情绪是不值得一提的微小东西，而道家学说又是那么高深。庄子于我，却不仅仅是一种理性，还有他和老子的区别：就好像佛祖于我：不仅仅是佛祖，而是飞天。还是那段我喜欢的话：一沙一世界一花一天国。我并不喜欢赤裸裸的单极理性，也不仅仅迷醉在五光十色。而是喜欢形象和意味合一的境界，内在的灵魂透过外表混容一体。从大的方面，无论有意识或无意识，我对许多事情的观念和我的为人处事的方法都属于道家的。是顺其自然“随遇而安、随缘生活、随心自在、随喜而行。”

    我向来是个很重感觉的人，纵观我这些年的走向，我人生重大决定和选择，基本是跟着感觉走，大部分这样的决定，虽然在外人眼里“不明智”，可我自己却觉得它顺乎自然，合乎本性。世上太多的事是没有人能真正说出正确与否的，自己是相信随缘的，但对很多认定的事情，在做的过程中却犹豫徘徊，缺乏勇气和力量。感觉迟钝的人往往错过生活中许多美好的东西，但过于敏感的人有可能被伤害，因为感觉是靠心灵，思维是靠大脑，而太敏感的心灵是赤裸的，没有被呵护和包裹过，自然也容易受伤。感知外界的决心却一刻没有停下。

    在当世纷乱迷离的情感世界，“爱是唯一”的古典情怀。别人的终点，你的开端；轮流转，爱不完；一个来，一个往；一直想，一直遗忘；经历过捆绑，然后释放，泪飘荡，爱补偿。

    我有一颗脆弱而敏感的心，可以感受到，一朵花开的疼痛和美丽，也可聆听到，一片叶落的清脆与叹息。

       我,一个从小离家入伍.没有多少亲情温暖过我,以至于我现在很淡漠亲情,所以把爱情看的事关重要,结果一次次感情伤害.到现在给自己的爱找不到一个灵魂的归宿,有些迷茫,一个人的时候五内惧焚的害怕孤独和寂寞.可是一个人的时候太多,太多.....我该怎么办?