 日志正文
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怎样的心理活动让人不自觉地睁眼和闭眼？ 你的表情看起来很真诚吗？ 从眼睛透视内心。
为什么说眼睛很“诚实”？ 俗话说，眼睛是心灵的窗户。虽然每个人内心所思所想不一样，可是透过眼睛这扇透明的窗户，我们却能看透人内心最隐秘的东西。源自内心的各种情绪，冲突、烦恼、愉悦，总会不自觉地透过变化的眼神流露出来。 眼睛与脸部其他部位不同，其周围的肌肉更发达精巧。这既能保护眼睛不受伤害，又使得眼部本能的动作反射性很强，能最直观地反映内心活动。我们都有过这样的反应，危险物品袭来时，眼睛周围的肌肉会反射性地让眼睑立即合上；强光射来时，眼球内部的瞳孔收缩，以避免眼睛受到刺激。正是因为眼睛具有这样本能的反应，也就不可避免地成为脸上最诚实的部位之一。 短暂的眼球运动和眼神交流，能看出一个人此时此刻的想法，是赞同还是反对，是欣赏还是厌恶。无论这个人心里想什么，眼神都会立刻忠实地告诉我们。心之所想，无须言语，从眼神中就能找到答案。 眼光在面对面的沟通交流中决定着交流的有效性，这就使目光的接触具有很高的价值。与人对面交谈，可千万别错漏了他的眼神语言。他若是与你平等对视，侃侃而谈，可能是胸怀坦荡，内心没有隐秘，充满了自信。他若是目光游离，不敢与你对视，说明他不诚实，心中藏着不可告人的秘密。想知道对方是否喜欢你也很简单，只需看他是否愿意多瞧你。通常对于自己不喜欢的人，人们是尽量不看的。 眼睛还能折射出人的性格。有人心怀鬼胎，眼珠子就会滴溜溜转个不停，典型的贼眉鼠眼；有人心狠手辣，眼睛里就会冒出一道让人胆战心惊的凶光；有人心中正直，眼睛就显得清明；有人心怀善念，就会透露出慈眉善目的光芒；内向的人眼睛里会流露出羞怯；外向的人常常左顾右盼，眉飞色舞。 怎样的心理活动让人不自觉地睁眼和闭眼？ 睁眼和闭眼是最频繁的眼睛动作。稍不留意，你就会错过眼睛传递出来的重要信息。 先来说说闭眼吧。从生理意义上看，闭眼代表着睡眠、休息，是生命不可或缺的一部分。闭眼还具有防卫意义，遇到危险时，眼睛就会不由自主地闭起来。可见，闭眼动作暗示了这人想要保护自己的心理。正是眼睛的这种趋利避害保护自己的动作，展示了一个人复杂多变的心理活动。 通常，我们感觉受到胁迫时，碰到自己不喜欢的人或物时，会主动闭眼，通过阻断视线，避免看到自己不想看到的东西。有时，我们想表示轻蔑、不喜欢对方、生气或听到不喜欢的声音时，也可能眯起眼睛、闭上眼睛或者遮住眼睛。在商务、聚会活动中，看到那些眯眼的人，我们就知道，这人要么心不在焉，要么就是在怀疑对方，或是在表达不满。 同闭眼相反，睁眼意味着更积极的心理态度。因为喜欢眼前的东西，就会把眼睛睁得大大的，最大限度地吸收光亮，从而获取更多的外在信息。我们看到喜欢的事物、遇到久违的朋友，都会竭力睁大眼睛，表示内心的喜欢。小婴儿的表现最能充分地说明这一点。小婴儿看到自己的母亲或者喜欢的玩具，会在瞬间睁大双眼，传递出一种积极的信号。睁眼说明这人正在观察一个令他舒适的人或物。为什么罗曼蒂克的相遇总是发生在灯光朦胧的地方呢？瞳孔扩张就是答案。在微暗的光线中，人们的瞳孔会不由自主地扩张，让相遇的两个人互相产生吸引力，成就罗曼蒂克的爱情。也有例外的情况，当突然遇到一些让人吃惊的事情时，我们也会睁大双眼，表示惊讶。 眼球的运动泄露了你的内心世界。 眼神是无声胜有声的交流手段。然而，即使没有眼神的交流，眼球本身的运动也是一种语言。现在，让我们通过具体的情景来看看眼球流露了怎样的心理吧！ 正对镜子，试着想想你把钥匙落在哪个房间了，你有几件白色的衣服，小赵长什么样，你看到自己的眼球如何运动了吗？没错，它们都在向上运动。其实，不管你是在回想过去的情景，还是在勾画未来的场面，只要是有画面感的情景，眼球就会向上运动，进入视觉影像。如果你是在仔细聆听音乐会或是别人的话，眼球则会跑到中间。这意味着你进入了听觉世界。而当你觉得腰酸背痛、被你家的小动物咬了、被针扎了时，眼球就会往下运动，因为你正被感觉、身体触觉的情绪所控制。 看到他人眼球上下运动时，我们就可以由此类推，看出别人的内心活动。一个认真听你讲话的人，眼球绝对不会向上翻起。一个正在积极动脑的人，眼球也绝对不会定住不动。总之，眼球往上时，是视觉的、影像的；眼球在中间，是听觉的、声音的；眼球往下时，是感觉的、身体的。 在回忆过去和畅想未来时眼球会同方向运动吗？ 对于大部分人来说，眼球向左边运动是对过往的记忆，向右边运动则是对未来的、未发生事件的畅想。可能的例外只有左撇子。当眼球向左运动时，你可能在回想昨天晚餐吃了些什么，前天去了什么地方，上个月认识了几个朋友，诸如此类的问题。当眼球向右运动时，你则可能在计划明年的生日怎么过，明天的工作有什么安排，你的新家要怎么布置。可见，在回忆过去和畅想未来时，眼球会朝不同的方向运动。 如果眼球出现了迅速地左右运动的情况，表达的意思又不同。在辩论赛上，我们经常看到这种高频率的眼球运动。它通常出现在受到攻击的一方。被诘难的人，眼睛会快速地左右运动，因为他的大脑正在展开忙碌的思考，希望寻找到合适的办法来应对诘难。可见，一个人在绞尽脑汁思考时，就会出现这种眼球动作。此外，一个人紧张、不安，或怀有警戒心时，同样会左右运动眼球，因为他们希望在全幅的视野中把握住情况，尽量收集情报，或者试图稳定心情。 当眼球处在不同位置时都在想些什么？ 现在我们来综合说明一下眼球给我们的线索。 眼球处在左上，表示视觉回想，是在回忆过去所见的画面和脑海里的场景。比如，昨天午餐有几道菜？附近有几间便利超商？路过了几条街？ 眼球处在右上，表示视觉想象，想象从未见过的样子、创造新的画面组合。比如，明天要去的地方是什么样子？ 眼球处在中间向左，表示听觉回想，回忆过去所听过的声音、言语。比如，手机铃声是哪个音乐？他刚才说的最后一句话是什么？ 眼球处在中间向右，表示听觉想象，倾听从未听过的声音，或声音的组合改变。比如，她学娃娃音会好听吗？用小鸟声音做铃声会动听吗？用鼓声代替吉他声音会太吵了吗？ 眼球处在左下，表示听觉在发挥作用，是有情绪的内心对话，是在对自己说话。比如，对自己说句鼓舞的话，哼唱一首自己喜欢的歌。 眼球处在右下，表示内心感受，情感的触动、身体触觉。比如，摸仙人掌的刺有什么感觉？恋爱的滋味怎样？郁闷时有怎样的感受？ 眼球动向提供的线索最明显，蕴藏的信息也非常丰富，它告诉我们这个人内在究竟发生了什么。它的运用也很广泛，深入到各个领域，如人际沟通、教师的教学与辅导、销售领域等。 为什么老眨眼？ 眨眼是十分正常的眼部动作。在安静、放松的状态下，人的平均眨眼频率是每分钟十几次。通常情况下，成人每分钟只需要两三次眨眼就可以使眼球保持湿润。当人们感到兴奋、烦乱、紧张或忧虑时，眨眼的频率就会提高。当人们放松下来，眨眼的频率又会恢复正常。 在一秒钟之内连续几次眨眼，是神情活跃，对某事物感兴趣的表现；也可能是思想斗争的表现；感到压力大，说谎时眨眼的动作也会明显增加；有时也可理解为怯懦或羞涩，不敢正眼直视而做出不停眨眼的动作。若眨眼时间超过一秒钟就成为闭眼，这表示厌烦、不感兴趣，或表示自己比对方优越，有藐视或蔑视的意思。连续眨眼，一副要哭的样子，代表一种极力压抑的心情。如果连续眨眼的动作夸张，眨的速度较慢，幅度却较大，这是一种不信任的表现，仿佛在说：“是真的吗？”如果眨眼睛时，带动睫毛的振动很明显，用力地扇动眼睫毛，就是一种卖弄的夸张动作，有的小女孩也会用这种动作来装无辜，像在说：“不是我的错，不是我做的。” 挤眼睛也是眨眼的一种，用力一眨眼睛，向对方传递某种信息。这种使眼色通常发生在对某件事达成了一致，极有默契的两人之间。从中我们也能看出两人对某项主题有共同的感受或看法。有时，朋友间用挤眼睛来让对方知道要保守某个秘密，让对方不要说出来，他们两个心知肚明就好了。 社交时重视眼神交流。 眼神交流在人际交往中相当重要。从眼神的交流，可以看出两人的心态、两人的关系，甚至微妙的心理变化。详细说来有几个主要的关注点。要看视线有无交流，有没有把目光投向对方；要看注视的时间，是盯住不放还是匆匆一瞥；还要看视线的方向和角度，是迎面而视还是斜目而看，由下而上注视还是由上而下；再者是看视线的集中度，是凝神注视还是茫然不清。 一般说来，直视与长时间的凝视是对私人占有空间或势力圈的侵犯，是不礼貌的或挑衅性的。回避对方的视线，是不愿被对方看到自己的心理活动；瞪大眼睛看人是对对方有极大兴趣的表示。眼神闪烁不定反映出精神上的不稳定或性格上的不诚实。不愿双目接触者，是心中隐藏着某件事或有所愧疚。 从视线停留的部位也可反映出人际关系状态。视线停留在两眼与胸部之间的三角形区域，被视为亲密关系的互动区域；视线停留在双眼与嘴部之间的三角形区域，是社交场合常见的视线交流位置；视线停留在对方前额的一个三角形区域，为严肃注视，这种注视方式能让气氛变得严肃，使对方感觉到你有正经事要谈，还能使自己保持主动。 有谁向你投来了关注的目光？ 当有人向你投来了注视的目光，就是说有视线的存在，表示对方对你有兴趣、想亲近你或关心你。每个人都渴望被关注，如果对方不看你一眼，就是我们常说的“完全不把你放在眼里”，就可认为他对你缺乏兴趣或不想关注你，是看不起你的做法。还有可能是这人心里有鬼，对你怀有歉意所以不敢看你，又或是对方很在意你，对于见你感到有点羞怯。究竟是哪种情况，要根据实际具体分析。 如果有人想贬低你，他会用一种不礼貌的长时间盯视去看你，虽然他也向你投来了注视，但那是一种让你受不了的目光。这种盯视，在敌对的双方间，常常可以看到。 如果走在大街上有完全陌生的人凝视着你，你会感到反感，甚至感到焦虑，会下意识怀疑自己的穿着打扮是否不得体。互不相识的人，偶然视线相遇，一般会迅速转移视线，自然地避开对方的视线，因为被别人注视得太久，会觉得心理被看透了，有一种受到了侵犯的感觉。因此，在公车车站或电影院门口，和后面的人背向排列，除了是作前进的准备，还有避免和陌生人视线相遇的目的。如果互不相识的人交换视线，眼神中透露出想说话的欲望，则代表这两个人想要沟通。 是谁先移开视线？ 视线的移开有主动和被动之分。主动移开视线的人是一种强势的表现；被动移开视线的人，可以视为是在逃避他人的视线。 初次见面的人，谁先移开视线谁就握有主动权。在交谈时，如果自认为站在高于对方的地位，那个人就会试着先移开视线。这样做会让对方处在被动的局面，对方就会很介意，无端地猜想先移开视线的那个人的想法——“他是不是讨厌我哦”或者“他对我有什么不满”，这样一味介意对方的视线，完全被引入对方的领域。由此可见，初次见面时，快速移开视线的人，比较具有攻击性。 但是如果两个初次见面的人，已经寒暄了很久，有一方还没有移开视线，或者两个有敌对倾向的人一直瞪着对方，谁都不愿先移开视线。这两种情况都是想要握有主动权的表现，以致不得不增加眼神互相注视的时间。基于约定俗成，多数人在刚开始说话以前，或前四句话以前，会移开目光转而看别的地方；而当话说完时，大家又会把目光挪回来注视着对方。 对于双方目光的注视交接，人们还有一个约定俗成的规矩。要是有人盯着我们看而被我们正巧发觉了，那个人就有义务首先移开视线。要是我们盯牢他的眼睛，他还是不把视线移开，我们就会感觉很不舒服，或者感到难堪和恼怒，认为这个人别有用心。 被动地移开视线，不是指被人强迫移开视线，而是指逃避视线。不愿意接受别人的视线，不愿和人进行目光接触，是犯错的人、内向的人、有愧疚的人常做的动作。简单地说，就是一种鸵鸟的心理，像鸵鸟一样把头埋进沙子里，以为自己看不见对方，对方必定也看不见自己。事实上，躲避别人视线的人，肯定极不愿意看到对方，同时，他心里也根本不想让对方看见自己。 不可长时间凝视一个人。 有一项研究表明一个人说得越多，看对方的时间就越少；听得越多的人，看对方的时间也越长。这是哥本哈根的尼尔森博士为了研究视觉沟通的功能，对注视时间加以分析得出的结论。为了发现被访者对访问者注视的时间有多久，他用录相机拍摄了访问的全过程，并运用慢动作重放了好几遍。当他分析录像后，发现双方在整个访问和被访问过程中，接见者注视访问者的时间，最长的有谈话时间的百分之二十七，短的则只有百分之八，至于其余的时间，他的眼睛是看着别处的。 从尼尔森博士的结论可以看出交谈时眼神交流的时间很短，但并没有想象中的那么让人意外。虽然自古认为一直不移开视线，始终注视说话人的眼睛是诚实的，但也不可能自始至终注视，这会给说话者带来极大的不安感。因此，要看出一个人的意图，必须观察他讲话讲到何处时，进行视线交流。当人们开始说话时，一定先把眼光从对方那儿移开，这是一种避免分散注意力的方法。在谈话之初和谈话结束时，抬起视线注视对方的比例较高。在谈话开始时，视线交流的目的是通知对方要开始讲话了，能引起对方的注意；讲话结束时抬起视线，就是想知道对方到底了解了多少，并判断出对方的心理动态。 切记不可死死盯住人不放，哪怕这人是正在和你交谈的那位，长时间地凝视是不适合用于社交的。盯视只可以在非人的场合使用，比如艺术品、雕塑、风景、动物、舞台表演等。随心所欲地凝视这些东西，想看多久就看多久，要看多仔细就看多仔细，都不碍事。可如果对象是人的话，就要表现出应有的礼节和尊敬。 通常，与人交谈时，视线接触对方脸部的时间应占全部谈话时间的四分之一。超过者可认为对谈话者本人比谈话内容更感兴趣；低于则表示对谈话内容和谈话者本人都不怎么感兴趣；但从头至尾都几乎不看对方，是企图掩饰什么的表现，有可能是用不看对方的方式来抑制深层心理中的欲望。
最后修改于 2012-11-24 08:36
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