与青春期孩子约定了规则，总是做不到？原来应该这样做-于凡茜心理咨询中心-搜狐博客

相信很多家长都遇到过类似问题，跟青春期孩子约定好了某些事情，比如如何使用手机、周末起床、晚上睡觉时间等，孩子明明约定时说好的，但没过几天就坚持不下来了。这是怎么回事，遇到这种情况又该怎么办呢？

孩子坚持不下来的原因在父母，父母的回应很重要，决定着孩子是否还能继续遵守下去。

在我家也一样遇到过这类事情，主要出现的问题就是孩子初三了，周末却特别爱睡懒觉，其实她自己也想早点起来，每次约定第二天早点起床，实际上10点了都起不来，甚至可以睡一天，基本做不到。

以前我就很较劲，不淡定，这都到了初三了，周末还睡这么久的懒觉，用在复习上多好呀。

所以，家里常常出现亲子争吵，导致周末一天大家的情绪都不好，孩子也没心情再学习。学习了家庭教育后，才意识到自己的问题，父母的回应决定孩子能否坚持。

01、为什么不容易遵守约定？

青春期的孩子不能遵守约定，为什么说不是他们的错？因为青春期孩子大脑的前额叶尚未发育成熟，人一般要在25岁左右才能发育完善。所以说这是“硬件”问题，而不是孩子问题。

生活中很多家庭都出现过家长辅导孩子作业气得捶胸顿足的场景，我们总觉得做这点作业还拖拖拉拉，要考试了还不慌不忙，每天还拿着手机玩来玩去，所以家长很生气。可是家长越生气，孩子越拖拉。

这种情况心理学上叫作“知识的诅咒”。当家长经历了人生的几十年，领悟到“努力学习和做作业的重要性”之后，你是就无法想象出假如你还不知道“努力学习和做作业的重要性”的样子了。

如果家长意识不到，还是以自己的思维去要求青春期的孩子。觉得既然是约定好了就一定能够做到，否则就是孩子的问题。用这种思维去处理，就会造成孩子越来越不想遵守规则。

02 应该怎么做？

在生活中，家长与青春期的孩子沟通规则，要想孩子做到，要做到以下三点：

1、事前约定

比如说与孩子沟通手机使用的方式，一定要让孩子参与进来，是双向沟通，不是单行沟通。如果是青春期的孩子更要以孩子的意见为主，只要不触动到家长的底线，比如不要熬夜玩游戏或者充钱买游戏装备等，都可以充分听取孩子的意见，让孩子参与进来，并双方签字划押，自己说的自己才更有可能遵守。

2、事中提醒

很多孩子在事中很容易突破规则，比如提前约定了每周玩1小时游戏，很多孩子玩得开心了，就会超时。这个时候，父母可以在孩子身后拍拍肩膀，提醒他还有10分钟到时间了，或者已经超时5分钟了。

孩子基本上不会故意拖延时间，有些游戏玩起来，可能会超一点时间，只要孩子在超出15分钟内，都认可他，家长只需要善意的提醒，不要和孩子太计较分分秒秒。

3、事后完善

如果多次出现未遵守规则，可以提醒孩子组织召开家庭会议优化规则。因为有时孩子定的规则是非常理想化的。比如我家孩子每次制定规则都自己说要早上6点就起床，实际上她的早起很困难，害得一次打卡都没完成，这样的情况就需要修改规则，比如从6点半或7点开始，逐步完美。

所以孩子定了规则，做不到，家长是选择放弃还是继续完善规则，再执行，再完善。才有可能让孩子做到，这由家长来决定。

03 做不到时，该怎么办？

现实生活中，孩子制定规则很容易，但是大部份孩子都会做不到或者坚持不了几天的，遇到这种情况，家长该怎么办呢？

比如我家周末爱睡懒觉时，经常约定早起都起不来，以前的我就很生气，就会指责孩子：“经常说到做不到。甚至气愤的时候还会去掀孩子的被子，这样下来孩子更会破罐子破摔，你说我做不到，我就做不到给你看。

最后的结果是两败俱伤，孩子干脆睡一天给你看，自己也被气得不行。

那真正的智慧家长该怎么做呢？

1、修练自己，有一颗宽容的心。家长一定要持续学习，提升认知思维。当孩子违反了规定的时候，一定要保持稳定的情绪，少说话闭嘴，平和应对。家长应该多给孩子一些空间和时间，多一些退步，亲子冲突就没这么尖锐了。

2、多理解孩子，鼓励孩子。比如孩子周末睡懒觉没起来，也要理解他、共情他，只要他比上次早起了几分钟都要鼓励他，鼓励孩子至少有想早起的态度，只是能力上做不到。

孩子做不到，就给孩子一个犯错的机会，家长可以这样说：我知道最近你上学很辛苦，从早到晚天天都在学习，周末肯定想多睡一会，这次没做到没关系，我们下次一定可以做好。

3、温和而坚定的执行。如果孩子真的做不到，按照事前制定的惩罚规则，只要孩子愿意承受，只要不影响亲子关系时，家长就要温和而坚定的执行。比如孩子多玩了半小时手机，那就在下次手机使用时间上扣除或者洗一次碗等等。让孩子承担责任。

家长一定要记住：你想让孩子改变，不是讲道理、打骂，而是释放你的爱，多一点宽容，多一点理解，多一点等待。一个人想要改变，一定是感受到了爱。

孩子青春期的阶段更是考验我们的时候，初高中的家长这时候是最体现你的智慧的时候，一定要学习，一定要智慧应对。

记住这句话：所有的结局必然美好，如果不美好，一定不是结局，一定不是时候，让我们静待花开。

最后修改于 2023-05-29 20:02 阅读(?)评论(0)

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