 日志正文
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孩子抑郁的原因有两个，尤其是第二个原因，基本就是父母导致的现在抑郁的孩子越来越多，让父母也是越来越头疼。抑郁不同于其他的问题，严重的抑郁会导致孩子自残甚至自杀，这对每个家庭来说都是一个毁灭性的打击。 但是我们又不得不看到这样一个现实，大多数情况下，孩子的抑郁都是父母导致的，而父母又不了解抑郁，不仅认识不到自己的哪些行为在导致孩子抑郁，甚至当孩子有抑郁表现时，他们还会误解孩子，觉得孩子是无病呻吟，是故意装病，就是为了不上学，这只会让孩子的抑郁变得更加严重 今天我就带大家认识导致孩子抑郁的两个主要原因，让父母提前预防，不要等到孩子抑郁了再想纠正，那就很难了。 第一个原因：孩子无法接受自己 导致孩子抑郁的第一个原因就是孩子对自我期望太高了，而现实又与他们的期望差距太大，因此他们无法接受自己，就会觉得自己很失败很无能，最终就走向了抑郁。 现在导致孩子抑郁的一个重要原因是学习压力过大，而我们观察一下那些抑郁的孩子，你就会发现，很多抑郁的孩子往往学习并不差，按理说，要论学习压力的话，那些学习更差的孩子压力更大才对，抑郁也应该是他们更容易抑郁，但事实上我们会发现，往往抑郁的孩子成绩并不会太差，那为什么他们反而更容易抑郁呢？根本原因就是他们在学习上对自己的期望太高，因此他们也更努力，所以成绩往往不是很差，但他们的成绩虽然不差，但仍然与自己的期望有很大的差距，这就导致他们很痛苦，就会给他们造成很大的压力。这个理想与现实的差距一天不被调整，他们的每一天就都会活在痛苦中。最终当痛苦超过了他们的承受力时，他们就抑郁了。 假如孩子可以接受自己的不足，调整对自己的期望，认识到自己就是一个普通人，自己已经尽力。那他们就不会那么痛苦，当然，他们也就可以走出抑郁了。 这类孩子的抑郁其实跟父母的教育有很大关系，因为父母在教育他们时，过于看重结果，总是用成绩的好坏来衡量孩子，评价标准太单一了，这就导致了孩子过于重视成绩。只要成绩不好，就意味着他们不优秀，就意味着他们是无能的。 这样的教育有利于孩子把精力放在学习上，因为他们想要证明自己是好孩子，是优秀的孩子，所以孩子会重视学习，因此成绩往往不会太差。但带来的严重后果就是一旦学习成绩不行了，他们就会有很大的压力，无法接受自己的成绩变差，因为成绩差就意味着自己就是无能的，这会极大的打击孩子的自尊、自信。如果成绩始终无法改善，他们承受的压力就会不断增大，最终当他们无法承受时，孩子就抑郁了。 事实上，这类孩子即使成绩好，他们也仍然会有很大的学习压力，因为他们对自我的评价标准太单一了，因此他们就时刻想要维护自己的成绩，即使他们成绩好的时候，他们也会担心自己将来万一成绩不好会怎么办，所以即使成绩好时，他们也不会放松，也会始终绷紧神经。这样总是绷紧神经，当然会给他们带来很大的精神压力了。 解决这个问题的唯一方法就是父母不要总是盯着孩子的成绩看，不要以成绩论输赢，父母要给孩子建立多元化的评价标准，让孩子意识到，即使学习成绩不好，他也是一个优秀的孩子。不仅如此，父母更应该引导孩子关注过程，而不仅仅是只关注结果，让孩子明白，只要他努力，他就问心无愧，就是一个优秀的人。 第二个原因：孩子被打击的太多 导致孩子抑郁的第二个原因就是孩子被打击得太多了，这也是最普遍的一种抑郁情况。 当前父母普遍采用的是一种否定式教育理念，就是更多地关注孩子的缺点问题，然后批评否定孩子，要求孩子改正。反思一下你自己，你在教育孩子时，是不是总是盯着孩子的问题，总是批评否定他，很少表扬他？那你用的就是否定式教育，事实上，绝大多数父母用的都是这种否定式教育。 而这种否定式教育会严重打击孩子的自尊、自信，严重时就会导致孩子抑郁。 为什么这么说呢？原因很简单，因为否定式教育是一种给孩子带来失败的教育，你指出孩子的缺点问题，批评否定他们，难道不是给孩子带来失败吗？ 而人的本质是追求成功的，因为只有成功才会让人变得更自信、更乐观。看看自己或者周围的人，有不喜欢成功，反而喜欢失败的吗？没有吧？任何人都在追求成功。但是父母采用的否定式教育却是反其道而行，总是盯着孩子的缺点问题不放，批评否定他们，这就会给孩子带来更多的失败，就会打击他们的自尊、自信。 当他们从外界获得的更多是失败而不是成功时，孩子就会陷入自我否定，就会觉得自己是一个无能的人，做什么事都做不好。那这个世界对他们来说就充满了恐惧，因为他要生活在这个世界上，就要应对各种问题，而他又觉得自己无法应对，他可不就害怕恐惧吗？天天生活在痛苦中，日积月累之下，当痛苦超过了他们的承受力时，他们可不就抑郁了吗？ 否定式教育理念决定了，父母越负责，孩子受到的伤害越大，就越容易抑郁，这也是为什么现在抑郁的孩子越来越多的原因，因为现在的父母相对以前父母更负责了。 以前的父母虽然用的也是否定式教育理念，但是父母比较忙，没有那么多的时间管孩子，但现在不一样了，经济发达了，有很多妈妈成了全职妈妈，所以父母可以24小时的围着孩子转。而父母用的又是否定式教育，这就导致父母给孩子带来更多的伤害，当然孩子就更容易变得抑郁了。 解决这个问题有两个方法： 一是父母不要太负责。 父母继续使用否定式教育，但是父母适当的放手，不要对孩子太负责，给孩子更多的自由空间。这样虽然父母仍然会打击孩子，但是打击还在孩子的承受范围内，他们也就不容易抑郁。 二是父母放弃否定式教育，继续对孩子负责，那父母就要学会运用我们的肯定式教养理念。 如果父母想要对孩子继续负责，那父母就必须要放弃使用否定式教育，因为父母在否定式教育下，父母越负责，对孩子伤害越大，所以父母要想继续对孩子负责的话，那就必须要放弃使用否定式教育。 放弃否定式教育之后怎么教育孩子呢？这就需要父母使用我们的肯定式教养理念。 在我们肯定式教养理念看来，孩子是没有问题的，是想要变得优秀的，因此我们肯定式教养不会批评指责孩子，当然也就不会带给孩子失败。相反，我们会更多地发现孩子的优点，肯定表扬孩子，带给孩子更多的是成功，因此你越负责对孩子帮助越大，又有利于孩子的成长。 就拿孩子磨叽来说吧，否定式教育是盯着磨叽，然后批评否定孩子的磨叽，但我们肯定式教养理念不同，我们认为磨叽不是孩子的问题，他们也不想磨叽，只不过孩子受限于一些因素，使得他们表现得磨叽，比如孩子没有时间观念，那我们父母需要做到就是教会孩子时间观念，那孩子掌握了时间观念，自然就不墨迹了。 在这个教育过程中，是不是不用父母批评指责孩子，也没有带给孩子失败。相反父母教会孩子时间观念，这让孩子更容易获得成功，是不是增强了孩子的自尊自信？这样的教育才是正确的教育，父母越负责，孩子越受益。
最后修改于 2023-05-03 13:05
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